Пока дети развиваются, вы тоже можете расти — в теле, в танце, в кругу единомышленников. Выбирайте то, что откликается душе, и приходите в «В Месте»!

10:00

11:00

Плавные движения, глубокое дыхание и полное расслабление. Помогает снять стресс, вернуть гибкость телу и ясность уму. Подходит для любого уровня подготовки.

10:00

11:00

Укрепляем мышцы кора, выравниваем осанку и учимся контролировать тело. Мягкая, но эффективная нагрузка — идеально после рабочего дня.

10:00

11:00

Медленно, бережно и с удовольствием. Растяжка помогает снять мышечные зажимы, улучшить эластичность связок и почувствовать лёгкость во всём теле.

10:00

11:00

Разминка с массажным роликом. Снимаем глубокие зажимы, убираем болезненность в мышцах и восстанавливаем подвижность суставов. Настоящее спасение для спины и шеи.

10:00

11:00

Общая физическая подготовка с элементами кардио и силовых упражнений. Драйв, энергия и тонус — для тех, кто любит активные тренировки.

хастл

20:00

бачата

20:00

Хастл и бачата — это энергия, драйв и умение чувствовать партнёра. Приходите с мужем / женой или найдите пару на месте — уровень не важен.

хай-хилс

10:00

11:00

леди-стаил

10:00

ДУША (психология, творчество, общение)


Арт-терапия
Рисуем, лепим, создаём — без оценок и правил. Арт-терапия помогает снять тревогу, выразить эмоции через творчество и просто расслабиться в компании таких же взрослых.
Женские круги
Встречи, где можно быть собой. Обсуждаем важные темы, делимся опытом, поддерживаем друг друга. Без осуждения, с чаем и тёплой атмосферой. Место силы для каждой женщины.

11:00

стрип-пластика

10:00

11:00

мэн-стаил

10:00

11:00

Включаем женственность на полную. Высокие каблуки, пластика, уверенная походка и танец, в котором вы раскрываете свою красоту. Без стеснения, только кайф.

Сила, ритм, мужественность.
Мэн-стаил — это стильный танец, где главное харизма и уверенность. Никакой хореографии «для галочки» — только то, что делает мужчину круче.

АРТ-ТЕРАПИЯ

Мы проводим разные мастер-классы для взрослых: от живописи до работы с глиной.

Арт-терапия помогает снять напряжение, услышать себя и просто получить удовольствие от процесса.

Следите за анонсами в нашем сообществе ВКонтакте и присоединяйтесь — будет уютно, душевно и точно не скучно!

Раз в неделю мы собираемся в тёплом кругу, чтобы выдохнуть, поделиться сокровенным и просто побыть собой. Вместе с психологом мы говорим о важном, поддерживаем друг друга и находим опору внутри себя.

Женские круги

Тепло, доверие и искренние разговоры. Это пространство, где можно быть настоящей — и услышать себя

проводит психолог Елизавета Большакова

13:00

Делимся впечатлениями

4 июн 2026

Хочу оставить свой отзыв о семейном пространстве «Вместе». Давно искала именно такое место, где можно было провести время с пользой мне) пока сын на занятиях у логопеда, я хожу на массаж, йогу и даже на маникюр! Продумано все до мелочей! Замечательные педагоги, приветливые администраторы! Уютно, чисто, просторно! Рекомендую!

29 июн 2026

Случайно оказались в семейном пространстве и были очень рады. что познакомились с хозяйкой Мариной. Улыбчивая, гостеприимная, очень тепло нас встретила. За чашкой кофе разговорились. Очень нужное и важное пространство для Сестрорецка, куда могут сходить и дети и взрослые. Моя дочь очень довольна тренерами, обстановкой и занятиями. Спасибо, что вы у нас есть. 

Хотите, подробнее расскажем о центре и поможем подобрать занятие?

Как нас найти

Адрес:

г. Сестрорецк, Приморское шоссе, 352

09:00-22:00

Понедельник-Воскресенье

+7 (911) 018-19-97

Администратор